こんにちは☀️ 今日はわかやま歯科に通っていただいている方にも行っていただいている 「チューブトレーニング」についてお伝えしていきます！ チューブトレーニングは噛む力を高めるためのトレーニングです！ わかやま歯科ではトレーニング用にパナリングというものを使用していただいております。 このパナリングを5秒間ぐーっと噛み締めて離すのを1日合計で10分間 …

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