みなさまこんにちは！
いかがお過ごしでしょうか。
9月に入り日が暮れるのも早くなってきましたね🍃

突然ですが、普段何もしていないとき食いしばったり、歯と歯が当たっていませんか？
当てはまる方は、2枚目の画像の様に歯茎が下がってしまう原因となります。
一日の中で歯と歯が当たっている時間は合計で17分程度だと言われています❗️
無意識のうちに食いしばってしまう方が多いので意識して歯と歯が当たらないようにして頂くのがオススメです✨