皆さんこんにちは✨

今日はTCHについてお話をしたいと思います🦷

TCHとは、上下の歯をくっつけてしまう癖や食いしばりのことを言います。

皆さんは、１日で上の歯と下の歯が接触している時間は、正常であればどのくらいかご存知でしょうか？

なかなか考えたことがないと思いますがこの質問をすると、中には3時間くらい？と仰る方もいらっしゃいます。

実は

歯と歯が一日に当たっていい時間は

17.5分が正常だと言われています😳！

意外と少ないですよね。

お食事や人と話す時以外は、上下の歯の間は1.2mm開いているのが正常なんです😌

このTCHは歯に負担がかかり、

・歯周病

・顎関節症

・肩凝り頭痛

・歯並びや噛み合わせ 等

様々な悪影響を及ぼす為、

少しでも改善が必要になります❗

しかし、無意識に食いしばっている方が殆どですので、

思い出した時や気付いた時に意識的に歯を離してあげてください😌✨

当院では、無料の矯正相談を行っています♪

歯並び気になっている方がいらっしゃいましたら

お気軽にお電話ください🦷💓

✉wakayama4618@alpha.ocn.ne.jp

📞073-451-4618